High Protein Cereal Bars

Εκτέλεση

1. Σε ένα μπολ ανακάτεψε το φυστικοβούτυρο ή το ταχίνι με το μέλι και τη σκόνη πρωτεΐνης.

2. Πρόσθεσε τα δημητριακά και, αν θέλεις, λίγους ξηρούς καρπούς και ανακάτεψε μέχρι να καλυφθούν καλά από το μείγμα.

3. Άπλωσε το μείγμα σε μια φόρμα στρωμένη με λαδόκολλα και πίεσέ το καλά.

4. Λιώσε τη λευκή σοκολάτα σε μπεν μαρί και άπλωσέ την πάνω από το μείγμα.

5. Μοίρασε από πάνω κάσιους ή άλλους ξηρούς καρπούς, αν θέλεις.

6. Άφησε να σφίξει και κόψε σε μπάρες.