Μετάβαση στο περιεχόμενο

Υγιεινές μπάρες χαρουπιού by @madamegingercom

5 Νοεμβρίου 2023 10 υλικά 1,2 χιλ. προβολές 27 likes

Υλικά 10

για τις μπάρες

Εκτέλεση

  1. Σε ένα μπολ βάλε τις νιφάδες βρώμης και πρόσθεσε το χαρουπάλευρο.

  2. Ρίξε το ταχίνι, το ελαιόλαδο, το σιρόπι αγαύης, το φυτικό γάλα, την κανέλα και τη βανίλια.

  3. Ανακάτεψε καλά με τα χέρια, μέχρι να ενωθούν όλα τα υλικά.

  4. Στρώσε λαδόκολλα σε μια φόρμα, άπλωσε το μείγμα και πίεσέ το καλά με τα χέρια.

  5. Λιώσε τη μαύρη σοκολάτα με το λάδι καρύδας και άπλωσέ την πάνω από τη βάση, σε όλη την επιφάνεια.

  6. Άφησε να σφίξει και κόψε σε μπάρες.

Αν τη φτιάξεις, κάνε μου tag στο Instagram!

Συνταγές